高齢者の口腔ケア:あるある生活習慣病:成人病の健康情報

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人の身体をさせる栄養素を充分に摂るには、歯の健康が大切です。

歯や口腔のケアは、生活習慣から気をつけることが必要です。

生涯を通じて、自分の歯を使えるよう、若いうちからの口腔ケアを
行うことも大切です。

永久歯は、生涯使う歯ですので、手入れや定期的な検診を実施しま
しょう。

とくに、中高年になると、歯や歯茎の病、歯周病などが増えてきます。

歯や歯茎の健康状態をチェックしたり、定期的な歯石の除去が必要
です。

高齢期になると、体力や免疫力が低下し、生活習慣病も多くなり、
糖尿病や骨粗しょう症などで、歯周病が進行しやすくなります。

また、唾液が減り口の中が乾きやすくなり、虫歯もできやすくなり
ます。

バランスの取れた食生活で、ものをしっかり噛むことが大事です。

さらに、入れ歯などを清潔にし、歯磨きも食後や寝る前には、実行
しましょう。

歯や口腔のケアは、生活習慣を見直しと、定期的な歯科検査が大切
です。