大腸がん予防について:あるある生活習慣病:成人病の健康情報

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大腸がんは、生活習慣の欧米化に伴い増えてきたがんです。

とくに、食生活で、高脂肪、高たんぱく、低線維が増えたのが原因
といわれています。

このため、大腸がんだけでなく、潰瘍性大腸炎、クローン病などの
大腸に関連する病気も増えています。

さらに、大腸がんの発症は、４０歳代から６０歳代の男性に多く
みられます。

しかし、大腸がんは、早期に発見すると、内視鏡で治療できます
ので、早期発見・早期治療が大切です。

初期の大腸がんは、自覚症状がほとんどなく、そのため、４０歳に
なったら、検査を受けることが重要です。

その後も、定期的に便潜血検査を、受けるようにしましょう。

大腸がんを予防するには、動物性脂肪を控える、肉を控える、食物
繊維を多くとる、便秘をしない、などが大切です。

また、ビタミンを摂る、過労やストレスを避けることも、大腸がん
予防になります。

大腸がんは、生活習慣の影響が多くありますので、食生活などの
見直し、大腸を大切にしましょう。