すぐき漬けの乳酸菌、ラブレ菌:あるある生活習慣病:成人病の健康情報

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日本には、すぐき漬けなどすぐれた乳酸菌食品が
昔から食べられてきました。

古くからの漬物は、健康食品としての価値もありました。

そして、最近すぐき漬けから見つけられた乳酸菌を
ラブレ菌といいます。

ラブレ菌は植物性の乳酸菌です。

乳酸菌には植物性と動物性があります。

ラブレ菌のような植物性の乳酸菌は、腸で生き抜く力が
強く、生きたまま腸内に届きます。

ラブレ菌は腸内で生きたまま届くだけではなく、
腸内で生き抜く力が強いといわれています。

そのためラブレ菌により、ダイエットやアンチエイジング、
便秘改善など様々な効果が期待できます。

日本人の場合は、野菜を中心とした体質ですので、
ラブレ菌のような植物性の乳酸菌が身体に合っています。

すぐき漬けを代表に、古来よりぬか漬けや味噌など、
植物性の乳酸菌を食してきました。

生活の欧米化により、食生活の内容が動物性に変化
してきましたが、動物性の乳酸菌を、消化できる腸内酵素が
不足する中高年も多くいます。

日本人の体質に合った、日本食を見直しましょう。