糖尿病:あるある生活習慣病:成人病の健康情報

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糖尿病は、食生活が豊かになった現代に増えてきた病いですが、
現在では、成人の１０人に１人は糖尿病と言われています。

さらに最近の傾向としては、成人だけでなく若い人にも増えてきています。
そのため、糖尿病の恐れのある人を含めると、その数は約２倍にも
なると言われています。

また、糖尿病で怖いのは、合併症を起こす可能性が高いところです。

糖尿病とは

血液中あるブドウ糖をエネルギーとして使うためには、すい臓から出るインスリンが必要となっています。

糖尿病とは、インスリンの出が悪くなったり、働きが悪くなったりして、ブドウ糖が血液中にたまってしまう状態です。

糖尿病の合併症

糖尿病はそれ自体よりも、糖尿病によってひき起こされる合併症が怖いのです。

・網膜症、視力障害
・腎症、尿毒症
・神経障害、足のしびれ
・心筋梗塞、高脂血症（最近は「脂質異常症」と呼び改められました）、えそ

糖尿病の予防

日頃の食生活、生活習慣がおおきく影響します。

・飲みすぎない
・食べすぎない
・肥満に気をつける
・適度な運動
・ストレスをなくす