動脈硬化:あるある生活習慣病:成人病の健康情報

動脈硬化

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日本人の３大病といわれるのは、がん、心臓病、脳卒中です。

このうち、心臓病と脳卒中の原因の大半が、動脈硬化です。

また、心筋梗塞や狭心症の心疾患も、動脈硬化が原因で、心臓に酸素や
栄養を運ぶ冠動脈が詰まって起こる病気です。


動脈硬化の症状

血管の内側や壁の中にコレステロールなどが付着し、血管の
弾力性がなくなり、硬くもろくなります。

そのため、血管が狭くなり、血液の流れが悪くなったり、詰まり
やすくなったりします。

また、血管が細くなり血液の流れが悪くなると、心臓はより高い
圧力で血液を送り出そうとするので、心臓の負担が大きくなります。


動脈硬化の関連の病気

心臓病
・狭心症
・心筋梗塞
・心不全

脳卒中
・脳梗塞
・脳出血


動脈硬化の予防

動脈硬化は、加齢につれて進みますが、生活習慣病に気を
つけましょう。

・高血圧
・高脂血症（脂質異常症）
・糖尿病
・肥満

カテゴリー：脳血管障害

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生活習慣病について

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生活習慣病や成人病は、食生活、生活習慣の変化で増加の傾向にあります。中高年の人々に、がん、脳卒中、高血圧、心臓病、糖尿病、メタボリックシンドロームなど様々な病気が増えています。なかでも、中性脂肪による肥満は、生活習慣病や成人病の要因となるので、予防や対策が大切です。野菜を中心とし、カロリーを抑えた食事や適度な運動、ストレスを溜めない生活に改善しましょう。