耳鼻咽喉疾患：あるある生活習慣病:成人病の健康情報

加齢とともに耳の機能も衰えてきます。

耳の病にならないよう、耳あか取りと耳の手入れには気をつけましょう。

耳あかは、はがれた皮膚と皮脂腺からの分泌物に埃などが混ざった
ものです。

この皮脂の適度な潤いが、皮膚の保護をしています。

さらに、耳あかは酸性で、タンパク分解酵素を含んでいるため、雑菌から
耳の内部を守っています。

耳に溜まった耳あかは、顎関節の動きにより、自然と外に押し出されて
いきます。

このため、日頃から物をよく噛むことが、耳あかを押し出す働きをします。

よく噛んで食べることは、消化を助けたり、健康維持の目的だけでなく、
耳あか掃除にも役立っています。

耳あか取りをするときは、皮膚や粘膜に傷つけて、炎症を起こさないよう
気をつけましょう。

中高年からの耳の手入れは、耳の病を引き起こさないよう丁寧にしましょう。

耳あか取りは、２週間に１度くらいでいいようです。